Hair salon　Le Coeur

こんにちは！Ｌｅ　Ｃｏｅｕｒです☆

　秋らしく出だしの文字色を赤にしてみました。
目が疲れますね！！

　久しぶりにネイルのお写真載せちゃいます。



　ラメグラデが良く出ています。
そろそろ新しい色増やしたいな～…



　ご好評いただいていました、アート2本付のクーポンが
９月いっぱいで一旦終了となります。
　次のクーポンもチェックしてくださいね♪



　そして、１０月からリラクゼーションの新しいメニューが登場いたします。
寒い季節限定になるようですので、要チェックです。。。

　詳しくは後日、セラピストのＮさんに解説して頂きます～( *´艸｀)

お楽しみに(*´ω｀*)


　

こんにちは☆ルクールです
今日は久々に雨ですね～

ストレッチ＆ダイエットにハマり中の美容師Ａさん・・

今日は寝たまま楽ちんなストレッチをご紹介します☆

仰向けになる
↓
両膝を立て、膝同士が離れないようにくっつける
↓
腕は肩の横水平に伸ばし、手のひらは上
↓
その体勢のまま、両膝だけ左に倒す
（なるべく背中や肩が浮かないように、両膝も離さず）
↓
逆に右側にも倒す
↓
腰痛の予防やウエストのシェイプ・アップにどうぞ♪＾＾

こんにちは☆ルクールです
毎日暑いですね(´・ω・`；)

かといって家に籠りっぱなしというわけにもいかず。。

今日は「涼」を感じられるおすすめの場所を独断で（笑）＾＾：
ご紹介します。
⇩
★箱根・仙石原（すすき野原）
夏でも平均気温２３℃前後の箱根。
すすき野原が黄金色に輝く秋が有名ですが
夏の青々とした海原のような仙石原も素敵ですよ～。

★箱根・玉だれの滝
パワースポットでもあるらしい？です。
箱根湯本の天成園（温泉施設）さんの庭園にあって
迫力こそないものの、気持ちが安らぐ素敵なスポットです。
滝は見たいけど、ハイキングはしたくない（笑）という方にも
おすすめです。

★鵠沼海岸のカキ氷屋さん埜庵
頭がキンキンしない天然のカキ氷屋さんです。
ついでに私の故郷、秩父の阿左美冷蔵のカキ氷も超、美味しいです（笑）
チャンスがあったら是非どうぞ(´・ω・`)
（夏は長蛇の列ですが。。開店前に並ぶのをオススメします）

皆様もオススメ涼スポットがあったら教えて下さいね♪