内からも美白☆ - 2014.07.14 Mon
こんにちは!毎日暑いですね:
ルクール、リラクゼーション担当の野崎です(´・ω・`)
日焼けが気になるこの季節、インナーからも
美白を目指せる食べ物をご紹介します
()内は有効成分です^^
★トマト(リコピン)
★鮭、エビ、イクラなど(アスタキサンチン)
★キウイ、ブロッコリー、ジャガイモ、ローズヒップ茶など
(ビタミンC)
★はちみつ、大豆(L-システイン)
外側からのケアに+してみて下さいネ^^
ルクール、リラクゼーション担当の野崎です(´・ω・`)
日焼けが気になるこの季節、インナーからも
美白を目指せる食べ物をご紹介します
()内は有効成分です^^
★トマト(リコピン)
★鮭、エビ、イクラなど(アスタキサンチン)
★キウイ、ブロッコリー、ジャガイモ、ローズヒップ茶など
(ビタミンC)
★はちみつ、大豆(L-システイン)
外側からのケアに+してみて下さいネ^^
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雨の日の過ごし方 - 2014.07.09 Wed
こんにちは☆ルクールです
雨が続く毎日ですが
梅雨の時期も過ごし方によっては晴れの日より
ゆったり出来ると思います^^
私は家で読書や
美術館でフラフラ(笑)するのが好きです
どちらも雨がいい感じでBGMになってくれます♪
生憎の雨で~と言われがちですが
楽しみを見つけると
気分も悪くないですよ^^
雨が続く毎日ですが
梅雨の時期も過ごし方によっては晴れの日より
ゆったり出来ると思います^^
私は家で読書や
美術館でフラフラ(笑)するのが好きです
どちらも雨がいい感じでBGMになってくれます♪
生憎の雨で~と言われがちですが
楽しみを見つけると
気分も悪くないですよ^^